生活中几乎每一个人都会遇到鼻子不通气的时候，一般的是由于感冒引起的，其他的还有一些鼻子的疾病像是常见的鼻炎，大家要了解一些有效的解决鼻塞的方法，长期的鼻子不通气会影响我们的呼吸功能，对身体的危害也是很大的。
一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。但长期性或比较严重的鼻塞好还是请专门的医生诊治。否则因为长期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉头炎等其他症状。下面就介绍5种家疗法。
煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好.
填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错.
侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除.
热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴,风池穴,大椎穴,鼻塞可解.
变位法
这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡.
