电脑族 六种电脑病的防治方法

  电脑在给我们的生活提供了极大的便利的同时,也给我们的身体带来很大的危害,让很多电脑族都被电脑病所困扰着。所以今天小编就为大家介绍六种常见的电脑病的症状,并且告诉大家这些电脑病的预防与治疗方法。长期使用电脑的电脑族们一定要认真学一学哦!

  电脑病状1:屏幕脸

  致病原因

  无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。

  缓解方法

  1、不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附。

  2、使用电脑前擦些保湿霜。

  3、经常清洁键盘

  电脑病状2:萝卜腿

  致病原因

  很多电脑族往电脑前一坐就是一整天,而且不会经常的改变自己的姿势,久而久之,必然会导致腿部出现问题。常见的一种的就是腿部的肿胀问题,尤其是小腿肚上血管凸起的现象。对于这个问题,大家千万不能忽视哦!因为这可能是静脉曲张的前兆。

  缓解方法

  1、一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。

  2、每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。

  电脑病状3:鼠标手

  致病原因

  连续几年长时间加班使用电脑工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。

  缓解方法

  1、避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。

  2、使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力。

  3、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

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