3.强行让孩子“活动增强抵抗力”
孩子生病后精神萎靡、嗜睡，是身体在集中能量对抗病毒的正常反应。若强行让孩子下床活动、玩耍，会消耗体力，降低免疫力，延长病程。正确做法是保证孩子充足睡眠(每天比平时多睡1-2小时)，让身体充分休息；精神状态好转时，可在室内少量活动，避免剧烈运动。
三、病情判断：这些信号绝不能忽视
1.把流感当普通感冒，拒绝就医
很多家长认为流感只是“重感冒”，自行护理即可，却不知儿童流感可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症。若孩子出现持续高烧不退(超过3天)、呼吸困难、精神萎靡、拒食等症状，一定要及时就医，避免延误治疗时机。
2.滥用物理降温，忽视危险信号
物理降温仅适用于低烧(38.5℃以下)且精神状态好的孩子。若孩子高烧超过38.5℃，或出现抽搐、呕吐不止、口唇发紫、呼吸困难等情况，不能单纯依赖物理降温，需立即就医。尤其要注意，不要用酒精擦浴退烧，酒精可能通过儿童娇嫩的皮肤吸收，引发酒精中毒。
3.退烧后立即停止护理
有些家长看到孩子退烧、精神好转，就马上停止护理，恢复正常饮食和活动，导致病情反复。流感的恢复需要3-7天，退烧后仍需坚持清淡饮食、充足休息、少量多次补水，直到咳嗽、乏力等症状完全消失，避免病情反弹。
护理流感儿童的核心是“顺应身体、科学辅助”，避开饮食、日常护理、病情判断中的误区，才能让孩子安全快速恢复。家长要保持冷静，密切观察孩子的体温、精神状态和症状变化，做好防护措施(家长戴口罩、勤洗手，避免交叉感染)，该就医时不犹豫。记住，盲目“进补”“降温”不如科学护理，让孩子在舒适的环境中休养，才是帮助身体战胜病毒的最佳方式。
