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攀岩技巧 九个攀岩须知的练习技巧

攀岩运动目前在中国的普及与发展还是较弱的，有人会认为这是男子的健身项目，其实不然，攀岩的好处在于激发人们奋发向上的精神，释放生活中的压力。今天就教大家一些攀岩技巧的常识，其中包括介绍女子攀岩的技巧及基本的攀岩装备。这样危险又刺激的运动是需要...

女子攀岩 攀岩技巧 攀岩装备

深圳高尔夫球场 这些高尔夫球场不去会后悔

在众多高尔夫球场中，深圳高尔夫球场比较多，也是为出名的，其中有观澜湖高尔夫球场、光明高尔夫球会、名商高尔夫球会等球场。高尔夫运动已经不限于贵族了，有机会的话我们也可以去深圳，享受一下这些球场带来的乐趣。高尔夫是“GOLF”的音译，该单词是由...

深圳高尔夫球场 高尔夫球场 高尔夫运动

高尔夫球规则 了解高尔夫的规则才能尽兴

相信大家都听说过高尔夫，高尔夫从被人们接受以来就一直是贵族的运动，打高尔夫球仅要遵守礼仪，还需要知道高尔夫球规则，这样才能在球场上尽情打球。今天小编将为大家介绍高尔夫球规则，及打球必备的高尔夫用品。高尔夫球规则从事任何运动之前，均须了解该运...

打高尔夫球 高尔夫球规则 高尔夫用品

高尔夫俱乐部 了解尊贵而独特的伯爵园

对高尔夫有了解的朋友肯定听说过北京伯爵园高尔夫球场，在众多高尔夫俱乐部中，它以入会方式新颖而独特出名。本文将为大家介绍北京伯爵园高尔夫俱乐部，及有关球场的高尔夫注意事项，一起来看看吧!坐落于京城东部的北京“伯爵园”高...

北京伯爵园高尔夫球场 高尔夫俱乐部 高尔夫注意事项

登山注意事项 春季登山要注意什么

登山是一项极佳的户外健身运动，登山的好处不仅是可以提高耐力和腿部的力量，还能增强心肺功能。并且选择亲近大自然，呼吸新鲜的空气，更是放松心情的好方式。但也有一些登山注意事项需要我们了解的，今天就介绍一些户外登山常识。在这春暖花开的季节，户外登...

户外登山常识 登山注意事项 登山的好处

户外睡袋 户外的睡袋标准是什么

相必已经有很多的小伙伴开始进行春季健身了，到室外进行一些户外活动是个不错的选择哦。当我们进行户外野营时需要准备的用品中就有户外睡袋与帐篷，那么户外睡袋的标准是什么，在户外又是怎样搭帐篷的呢?今天就为大家讲解相关的户外常识。户外睡袋是可以帮助...

户外活动 户外睡袋 户外睡袋怎么选

登山技巧 探讨登山的基本步法及注意事项

天气是逐渐的便暖，很多群众选择走出户外进行一些室外的运动。其中登山运动就是个不错的选择。登山的好处可以促进心肺等功能，以及达到强身健体的作用。那么今天就向大家介绍一些登山技巧及登山的注意事项，一起来了解一下吧。登山是一项男女老少都可以选择进...

登山技巧 登山的好处 登山的注意事项

骑自行车的坏处 自行车不为人知的秘密

骑自行车是生活中常见的健身运动，还是一种交通工具。既可以环保大自然，又能够起到强身健体的作用。但是不良的骑车姿势会对身体造成一定的伤害。那么骑自行车的坏处都有哪些呢?正确骑自行车姿势有时怎样的呢?带着问题一起来了解一些吧。骑自行车看似很简单...

正确骑自行车姿势 骑自行车 骑自行车的坏处

春节玩耍需注意 控制时间是关键

春节到了，在假期我们总会抽出比较多的时间与家人还有就是朋友一起出去玩。但是你知道吗?在外玩耍的时候，一定要控制住玩耍的时间段，要不然就会有损自己的身体健康，而接下来小编就来给大家介绍一下，我们在进行哪些活动的时候，需要控制自己玩耍的时间，下...

户外游玩注意事项 跑步多长时间为宜

登山的危险 这些都是登山时会发生的危险

户外登山已成为现在健身的一种潮流方式，但是在户外进行运动时，还有会有登山的危险时常发生的，比如雪崩、滚石之类的。那么今天就向大家介绍一些正确的户外登山技巧、以及登山鞋的选择。感兴趣的一起来看看吧。登山运动是在户外进行的，可以亲近大自然、呼吸...

户外登山技巧 登山的危险 登山鞋的选择

登山的注意事项 登山时需了解的注意事项

天气逐渐的变暖了，我们可以适当的选择进行一些户外运动，登山是个不错选择，登山的好处不仅可以强身健体，还可以加快血液循环、修身养性。但是在此之前需要了解一些登山的注意事项，以及登山后腿疼怎么办的一个健康小常识。登山的注意事项有很多，因为运动的...

登山后腿疼怎么办 登山的好处 登山的注意事项

高尔夫球入门 新手打高球必知这些常识

作为新手，在学习打高尔夫之前，就应该了解高尔夫的一些常识，其中包括球场、高尔夫球、高尔夫球杆等。本文将为大家详细介绍高尔夫球入门必知的常识，及打高尔夫的好处，相信通过文章的阅读，大家能更快的学好高尔夫。高尔夫球入门必知这些常识高尔夫起源于苏...

打高尔夫 打高尔夫的好处 高尔夫球入门

户外运动 为何户外活动总是让人津津乐道

随着时代的进步，很多人愿意到户外进行一些活动，春天的来临，是进行户外运动的好时期。我相信很多人会问为何户外活动总是让人津津乐道呢?其实是因为它有一定的刺激性和挑战性。今天就介绍一些户外常识，其中还包括户外安全知识和户外急救的知识。天气逐渐的...

户外安全知识 户外急救 户外运动

高尔夫用品 高尔夫球及球杆介绍

想要打好高尔夫球，我们需要了解高尔夫用品有哪些，在我们打球时需要的只有高尔夫球和高尔夫球杆。高尔夫球材质及结构影响我们击球时的感觉，而球杆的选择将决定着我们是否能取得胜利，下面就跟小编一起来了解一下高尔夫球及球杆吧!高尔夫球的材质及结构高尔...

高尔夫球杆 高尔夫球的材质 高尔夫用品

打高尔夫 优雅的运动首先应该学会礼仪

高尔夫被人们成为贵族运动并不是没有道理的，因为打高尔夫需要像绅士一样优雅，因此在打高尔夫之前，我们需要了解并学会高尔夫礼仪，成为一位打高尔夫的绅士。下面就跟小编一起来了解一下高尔夫礼仪，及高尔夫球车常识吧!高尔夫礼仪有良好的礼仪能帮助我们在...

打高尔夫 高尔夫球车常识 高尔夫礼仪