荔枝应该没有人会不爱吃，它有一种非常特别的香气，而且非常甜，吃了之后让人感觉很舒服。吃荔枝的好处是有很多的，因为它的营养十分丰富，吃荔枝的方法也有很多，但是你知道吃荔枝的禁忌是什么吗?如果想要了解，请看下文!
吃荔枝的禁忌
吃荔枝吃出痘痘
吃了荔枝之后，皮肤可能会变得状态更差了，特别是一些油性肌肤的人，会发现自己长出很多痘痘。这是因为荔枝里面的糖分含量很高，而过度的摄入糖会让人的痤疮增加。还有的人吃荔枝会流鼻血，这是对荔枝不耐受，建议以后不要吃了。
吃荔枝吃出酒驾
吃了之后可能会被测出酒驾，很多的新闻都会有这样的报道，相信大家都是看到过的。这是因为荔枝放的时间长了之后会产生酒精，人吃了之后就会被测出酒驾了。但是这种酒仅仅存在于口腔内，如果验血是可以发现其实没有喝酒的。
吃荔枝吃出低血糖
吃荔枝的时候还要注意，过量的食用可能会导致低血糖的情况发生。因为荔枝中的果糖是非常多的，但是我们的身体无法吸收太多的果糖，这些果糖在体内会刺激到胰岛素的分泌，然后让人出现头晕、恶心、出汗以及昏迷等低血糖的症状。
我们很多时候剥荔枝的时候会看见一层薄膜，如果吃到嘴里会很涩，但是如果连薄膜一起吃掉会有降火的功效。
益智补脑
荔枝中含有丰富的营养物质，它含有人体需要的葡萄糖、蔗糖，总糖量可以说是比较丰富的了，列居多种水果的首位，它可以为我们的身体补充需要的能量。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能够有效的改善失眠、健忘、神疲等症。
增强免疫功能
荔枝肉中含有丰富的维生素c和蛋白质，这两种物质都是我们身体中需要的营养物质，食用之后可以帮助我们增强机体的免疫功能，提高我们身体的抗病能力。在平时多吃一点荔枝可以为身体补充需要把的能量，荔枝一直被视为珍贵的补品。
消肿解毒
相信我们应该都知道，荔枝有很好的滋补作用，能够为我们的身体补充需要的营养物质，但是我们应该要知道，荔枝除了滋补的作用之外，还可用于外科疾病，像是比较常见的肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病，吃荔枝有缓解的作用。
