20150801健康好味道视频节目:葱姜炒螃蟹的做法

  螃蟹的营养价值是非常丰富的,我们生活中可以经常吃,不仅能非常美味而有利我们的身体健康,做法也是比较简单的。那么生活中葱姜炒螃蟹的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  葱姜炒螃蟹的做法

  材料

  螃蟹500克。

  辅料

  大葱150克,姜25克。

  调料

  白皮大蒜5克,黄酒15克,酱油10克。

  豌豆淀粉5克,白砂糖3克,香油2克。

  猪油75克,盐5克,味精5克,胡椒粉1克。

  做法

  1.首先我们就要将螃蟹腹部朝上放菜墩上,然后再将螃蟹揭去蟹盖,刮掉鳃,洗净备用。

  2再剁去螯,每个螯都切成二段,再用刀拍破螯壳,然后将每个半蟹身再各切为四块,每块各带一爪,待用。

  3.葱切段,姜切丝,蒜剁泥,淀粉加水调成湿淀粉,备用。

  4.然后我们就将炒锅烧热,接着加入适量的猪油,将其烧至6成热后加入葱段,翻炒后,把葱段捞出。

  5.炒锅内略留油底,上灶爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱段,待出香味,下蟹块炒匀。

  6.加盖略烧,至锅内水分将干时,下猪油10克、香油、胡椒粉等炒匀,用湿淀粉勾芡,便可出锅。

  清蒸螃蟹

  材料

  螃蟹,葱段,生姜片。

  料酒,胡椒粉,生姜醋汁。

  做法

  1、螃蟹刷洗干净。

  2、然后向锅中加入适量的水,烧开之后,就要将葱段、生姜片、料酒、胡椒粉加入锅中,水开后放蒸层将螃蟹放在上面,蒸熟即可。

  3、吃时蘸生姜醋汁即可。

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健康好味道视频节目 螃蟹的做法 螃蟹的营养价值 
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