如何学游泳 学游泳的步骤及技巧(11)

  如何正确教你的孩子学游泳

  (1)教孩子不要用鼻子吸气

  游泳时用鼻子吸气,容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题:如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。

  (2)告诉孩子不要在游泳池四周打闹

  (3)防止孩子在游泳池跳水

  (4)防止孩子腿抽筋

  有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

  (5)不让孩子离开家长的视线

  孩子年龄过小,对安全少有概念,所以孩子游泳时,家长还是好时时将视线放在孩子身上,这样,才能在危险时立即采取行动。

如何学游泳 学游泳 学游泳的技巧 
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