科学养生

止咳的方法 这份止咳食谱快拿好

每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。听的人难受，病的人更不舒服，止咳的方法有哪些，把这份食谱觉给他吧，一用一个准儿!...

吃什么治咳嗽 止咳的方法 止咳的方法有哪些

熬夜危害 每晚睡眠不足这个数八成短寿

　　现代生活当中，很多人会有熬夜的习惯，但是你知道吗?熬夜对我们身体的危害是很大的，所以能不熬夜尽量别熬夜，那么熬夜怎么补救呢?熬夜有哪些危害呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!...

熬夜怎么补救 熬夜有哪些危害 熬夜的危害

长寿的方法 老人身体如小伙竟因坚持做这事

想要养生强身，达到延年益寿的目的，落脚点终究還是要放在自己身上，那么长寿的方法有哪些呢，如何用科学的方式來到达补益气血，强体健身的效果。今天就一起来学习下吧。...

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长寿的方法 这处每天揉上5分钟可延寿10年

长寿是每一个人都渴望拥有的，但是现在因为各种因素的发生，导致大部分的人根本不可能实现这个梦想，那么我们如何做才能长寿呢?长寿的方法有哪些呢?今天小编就大家1招，一起学习下吧。...

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失眠的原因 40岁后失眠皆因这里发虚

失眠就是晚上睡不着觉，或是老是做梦，老是失眠会影响我们的正常生活的，那么大家失眠的原因有哪些吗?今天三九养生堂的小编就来给大家指一条路，可以缓解失眠的偏方，一起来看看吧。...

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脖子上长肉疙瘩 身上为啥会长肉疙瘩

　　脖子上长小肉疙瘩怎么回事不管是成年的男性、女性或是正处于青春期的青少年有时候都会发现自己的脖子上长了一些小肉粒，那么脖子上长小肉疙瘩怎么回事?长疙瘩怎么办呢?今天来跟大家好好说道说道，早点解决这种坑爹问题。...

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下巴长疙瘩 啥原因会导致下巴长疙瘩

　　经常有人会遇到下巴长疙瘩的情况，也可以成为痘痘，那么为什么会出现这种情况呢?下巴长疙瘩预示着什么，怎样才能知道长疙瘩的原因，因为只有知道了长疙瘩的原因，才能知道长疙瘩怎么办，因为知道原因才可以去找方法，所以我们下面就来看看吧。...

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秋季进补 5种体质进补各有妙招

都说秋季贴秋膘，秋季进补也不是说一味的吃一些比较有营养的食材就可以的!秋季进补食材都有哪些呢，进补关键的还是看每个人的体质，不同体质的人缺少的营养物质也是不一样的哦!秋季进补吃什么好呢，下面就和小编一起来看看吧!目录1、不同体质人群秋季如何...

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中秋节将至 保养身体要注意些什么

眼看着中秋节就要到了，中秋节是全家团圆的日子，全家人就到一起就免不了大吃大喝，所以大家在中秋的饮食上要多多注意了!你知道中秋节该如何养生吗?中秋节保养身体要注意些什...

中秋如何养生 中秋节 中秋节吃什么

睡眠养生法 秋天这样睡可防病保健康

进入秋天，人们会感觉到疲倦，秋乏是常见情况，做任何事情都会感觉到没有精力，如何调节身体，不妨从睡眠着手。睡眠养生法，就是不错的选择，通过高质量睡眠达到保健身体、补气养神、促进气化、生精，睡眠养生法也是历代中医一直推崇的养生方法之一，能保健好...

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夏季养生 做到四点可消除百病

身体健康是每个人都非常关心的事情，很多的人都知道夏季养生重要的就是防暑降温，夏季是许多疾病高发的季节!你们知道夏季健康养生需要注意些什么吗，生活中大家都了解哪些养生常识呢?其实想要身体健康，需要从生活中的一些细节做起，赶紧来了解一下吧! ...

养生常识 夏季健康 夏季养生

肾虚的治疗方法 饮食方法让你远离肾虚

随着社会生活节奏的加快和生活压力的增大，很多人的肩上都挑起了沉重的担子。而肾虚，也悄无声息的侵袭着人们的身体。...

肾虚吃什么 肾虚怎么调理 肾虚的治疗方法

吃完这些药和食物晒太阳可能会危及生命

晒太阳能够保健身体，但是，吃了这些药物、食物后好就不要晒太阳了，以免伤害皮肤，甚至会危及生命。　　一、更容易发生光敏反应人群吃这些药物、食物后晒太阳会伤害皮肤、危及生命，这主要是因为光敏反应导致的。这种情况往往会发生在过敏体质、皮肤出现溃烂...

光敏反应 引起光敏反应的药物 引起光敏反应的食物

这些助你长寿的“保健品”都是免费的

生活越来越好，人们早已脱离了食不果腹的时代。同时，大家的保健意识也越发地强烈起来，这么好的日子，都不想多过个十年、二十年呢?很多人开始买各种保健品，希望能全方面地补充身体的营养，以此来防御疾病。当然，也不能完全否定保健品的功效，不过，在我们...

如何保健身体 睡眠的好处 笑对人的好处

牢记这5点让你这个夏天少生病

夏天其实是容易生病的季节，一方面，来自于饮食的隐患，人们吃的食物并没有想象中那么安全，夏天食物易变质，即使你倍加小心，还是会或多或少的吃一些变质的食物;另一方面，下面温度高，细菌繁殖快，空气中各种各样的细菌开始不断肆虐人们的身体;另外，则是...

夏天吃什么好 夏天如何养生 夏天饮食注意事项