清晨本应是神清气爽开启新一天的时候，可不少人却被嘴里那股挥之不去的苦涩味搅了好心情。早晨起床口苦，这看似常见的小问题，背后可能隐藏着多种身体状况。它不仅影响晨起的心情，还可能是身体健康发出的“预警信号”。那么，晨起口苦的原因是什么呢？接下来，就让我们一探究竟。
一、口腔问题导致口苦
1、口腔卫生不良
不注意口腔清洁是导致晨起口苦的常见原因之一。夜晚睡眠时，口腔处于相对静止状态，唾液分泌减少，口腔内的细菌便会大量繁殖。食物残渣在细菌的作用下发酵、分解，产生有异味的代谢产物，从而导致口苦。此外，牙菌斑、牙结石的堆积，以及舌苔过厚，都为细菌提供了良好的生存环境，进一步加重口苦症状。如果长期不刷牙、不使用牙线清洁牙缝，或者刷牙方法不正确，没有彻底清洁牙齿和口腔黏膜，就容易出现这种情况。
2、口腔疾病
牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病也可能引发口苦。牙龈炎和牙周炎会导致牙龈红肿、出血，炎症产生的分泌物带有异味，混合在口腔中就会出现口苦的感觉。口腔溃疡时，破损的黏膜处容易滋生细菌，加上炎症刺激，同样会使口腔内味道发苦。另外，龋齿如果没有及时治疗，龋洞内残留的食物残渣在细菌作用下腐败变质，也会引起口苦。
二、肠胃功能紊乱引发口苦
1、消化不良
晚餐进食过多、过快，或者食用了不易消化的食物，会加重肠胃负担，导致消化不良。食物在胃肠道内不能及时消化和排空，在细菌的作用下发酵，产生的气体和酸性物质反流至口腔，就会引起口苦。此外，胃肠动力不足，食物在胃内停留时间过长，同样会出现这种情况。一些本身就患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，肠胃消化功能较弱，更容易出现消化不良导致的口苦症状。
2、胃食管反流
胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状。当胃酸反流至口腔时，会产生明显的口苦、反酸感。夜间睡眠时，人体处于平躺姿势，更容易导致胃酸反流。患者除了晨起口苦外，还可能伴有烧心、胸痛、上腹部不适等症状。长期的胃食管反流不仅会影响睡眠质量，还可能对食管黏膜造成损伤。
