你是我的小苹果帮我对抗紫外线
苹果作为广受人们喜爱的一种水果，他可以补充很多我们身体里缺失的元素，甚至有“每天一个苹果，疾病远离生活”这样的话语传出，可见苹果对我们身体健康的帮助还是很大的，那么为什么苹果可以帮助我们对抗紫外线呢?因为苹果具有很强的抗氧化性可以帮助我们的身体对抗应紫外线照射后产生的危害，那是一种给我们肌肤带来伤害的活性氧，所以想要在这个炎热的夏季保护我们美丽的肌肤就要多吃点苹果哦!
长寿西红柿消灭紫外线
西红柿被称之为“长寿果”不管是生食、炒还是煮汤都受到了男女老幼的喜爱，她的魅力之大可见一斑，西红柿为什么可以帮助我们对抗紫外线呢?众所周知长期被紫外线照射会使我们皮肤变黑产生色斑，很不巧“小紫”你造成的美丽天敌“小红”都可以解决哦，好吧!买个萌，被紫外线照射会产生色斑，而西红柿对去除色斑有着显著的效果，所以身上有色斑的少年少女想要驱除色斑就要多吃点西红柿啊。
紫外线你PK得了九千年的蟠桃吗
西游记里大圣偷蟠桃还记得吧，嘿嘿!每次想起我都忍不住再去看一遍六小老师的《西游记》，其实桃子也是帮助我们对抗紫外线照射后的良方，因为桃子具有防止色素沉着的效果，对被紫外线照射后正在形成的黑斑有着良好的作用，此外多吃桃子可以促进血液循环让你的肌肤看起来红润光滑哩!
小小樱桃力量大赶走色斑没烦恼
紫外线会造成色素沉着，引起黑斑这个上面已经说过了，上面的水果也可以抵抗黑斑，但是你要不喜欢吃怎么办了，那么我在推荐你一个樱桃，这个怎么样樱桃其实不仅可以帮助我们恢复对抗被紫外线照成的伤害，还可以帮助我们补血不气、调理肠胃建议胃肠虚弱的美女夏天多吃哦，不仅消灭紫外线还调理了身体真是一举两得呢!
神奇柠檬功效好多
柠檬能够美白，加了蜂蜜可以养颜排毒和瘦身，今天她又在对抗紫外线的一线战场战斗着，紫外线会加速我们的衰老、使我们的皮肤变得粗糙，这些问题在柠檬面前都不是个事儿，你可以加速我们的衰老，柠檬可以加快我们体内的新陈代谢将没用的东西排除出去，你会使我们的皮肤变得粗糙，这更不要说了水润肌肤、美白面容这就是她的老本家，那么请问紫外线君你还有什么手段对付柠檬妹子呢?
结语：紫外线对我们造成的伤害十分的大，但其实生活中我们还是有很多方法对抗他的，今天为大家介绍的水果们都有奇效哦，另外在这里友情提示太阳毒辣紫外线值就会飙升，所以太阳很毒辣的时候大家好呆在房里，出行好打伞啊!
