春风一吹就变黑 赶紧吃点天然防晒霜

  春天,更多的人喜欢去野外走一走、吹一吹风。但是近两天发现一个不一样的问题,孩子白白嫩嫩的小脸吹黑了,不仅如此,皮肤比大人还粗糙。这还了得,小屁孩比大人老的还快。

  为什么,吹春风容易变黑呢?

  首先,春天的紫外线并不弱却会因为温度低,人们而忽视了它。夏季的紫外线是直射的,更容易晒伤皮肤。而春季的紫外线是斜射的,更容易导致皮肤过敏和晒黑,甚至导致皮肤疾病。

  其次,春节季风多。风很容易将皮肤吹干,而皮肤干燥会降低对紫外线的抵御能力,让皮肤变黑、便粗糙。

  另外,春季人体也容易出现维生素B族的缺乏,维生素B族的缺乏会导致皮肤粗糙,增加皮肤问题。

  所以,春季真的很容易晒黑,甚至可以说是被春风吹黑了。

为什么,吹春风容易变黑呢?

  春季防晒霜也不可少

  1.选择低指数防晒霜即可。真正爱护皮肤的人,是一年四季都使用防晒霜的。春季建议选择防晒霜指数在spf15即可。儿童也要选择专用防晒霜。

  2.隔离霜。隔离霜需要配合防晒霜使用,因为隔离霜不能隔绝紫外线,但是可以保湿,隔离彩妆和空气的伤害。

  3.多次涂抹,防晒霜的使用时效有限,一般为4-8小时,还受到搽汗、水等影响。所以,几个小时便需要再次涂抹。

  防晒霜的使用并非是一劳永逸的,通过饮食可以改变皮肤状态,提高皮肤抵抗力与美白。

  吃点天然防晒霜

  1.豆浆

  豆浆不仅可以补充皮肤水分,还可以抗皮肤衰老,其中的大豆异黄酮可以对抗老化、保护血管,提高皮肤的光泽度和细腻。

  2.番茄

  越是新鲜的番茄,其中所含有的维生素C越多,维生素C除了具有抗氧化作用之外,还可以阻止皮肤中黑色素的合成,延缓皮肤变黑。

  另外,人体对维生素C具有储存性,补充足够的维生素C有利于春节抵抗晒黑。同时,春节补血养肝,维生素C还有助于血红蛋白的产生。

  3.喝点茶

  春茶是一年四季中好的茶叶,其中富含茶多酚,比维生素A、C、E抗氧化能力更强,可降低紫外线对皮肤的伤害。

春茶是一年四季中好的茶叶,其中富含茶多酚

  4.小米

  小米中维生素B含量远超过其他食材,可以令皮肤越来越细腻,同时提高皮肤抵抗力和修复力。

  另外,春季一定记得补水,记得经常喝水和敷面膜。这样才能事半功倍!

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