今天小编为大家推荐几款美容养颜、益气补血的佳品，每款都有各自的功效，自己在家就可以做了哦，赶紧学起来吧!
芝麻红糖粥
原料：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
做法
1、先将芝麻炒熟，研成细末。
2、粳米煮粥。
3、待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
功效：此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
红枣莲子银耳汤
原料：银耳，莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆。
做法
1、把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用。
2、莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆，洗干净，用凉水浸泡。
3、把所有的材料都倒入锅中，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖或赤砂糖。一般2小时左右就好。
4、等待了2小时，把锅子打开看看，全部都已经煮烂了，汤也比较粘稠。
功效：红枣银耳莲子汤是一道传统的汉族药膳，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。
大枣红糖水
原料：红糖、金丝枣、姜。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水(用矿泉水好);3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
功效：大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。平时适当地服用，有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
