脂肪肝吃什么好
脂肪肝的饮食
因为脂肪肝是指肝细胞内脂肪过量堆积的结果，脂肪肝严重危害身体健康，是仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病。
很多患者在发生疾病以后，也不知道怎样治疗，但是我们不仅要用科学家的方法治疗，也要注重自己的日常饮食，做好日常养肝护肝的工作。
限制脂肪糖类的摄入，补充蛋白类食物。
如鱼类、瘦肉、禽蛋、豆制品、米、面中均含有丰富的动植物蛋白质。
燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯，胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等可以起到降脂作用，脂肪肝病人不妨经常食用。
适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
脂肪肝患者应该吃高蛋白的食物，可以多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。还要多吃一些新鲜蔬菜。
1、脂肪肝患者应该控制饮食
有很多脂肪肝患者都是因为体内脂肪过多而引起的，脂肪肝患者应该少吃油腻、脂肪含量高的食物。
少吃如动物内脏、鸡皮、鱼籽、蟹黄、脑髓、肥肉等。
每天进食油脂类食物按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。
2、脂肪肝患者应该吃高蛋白的食物
这是因为蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。
脂肪肝病人在饮食中可以多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
