秋葵的做法及功效 秋葵的功效与作用

  大自然中蕴藏着无穷无尽的宝藏,只要我们用心去寻找,然后充分的将其利用起来就可以造福于我们人类,秋葵就含有丰富的营养价值,对我们的身体非常的有益。那么秋葵的做法及功效有哪些呢?那就随小编来了解一下吧!

  秋葵的做法及功效

  秋葵的做法

  肉片炒秋葵

  材料

  净肉片50克,黄秋葵10根

  做法

  1. 首先将黄秋葵清洗干净,备用。

首先将黄秋葵清洗干净,备用

  2. 锅内放入适量的食油,开中火。

  3. 锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

  4. 然后就可以加入适量的盐,黄酒继续翻炒。

  5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

  黄秋葵炒番茄

  材料

  黄秋葵6根、番茄1只

  做法

  1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用。

  2.然后在锅中加入适量的食用油,然后转中火。

  3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒。

  4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

  5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

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