防癌抗癌调理

腊肉煲仔饭

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系广东菜

素炒四宝

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别心调养调理 中风调理 消化性溃疡调理 

菜系家常菜

糯米蒸排骨

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气...

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

鱼香茄子煲

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 清热去火调理 

菜系家常菜

酥香炸藕盒

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别明目调理 延缓衰老调理 胃调养调理 

菜系家常菜

青菜头炒肉

菜头含有丰富的膳食纤维，可防止便秘，具有促进消化吸收的作用。

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

红烧肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 肉类中脂肪含...

类别贫血调理 消化不良 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

回锅肉

肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、...

类别补血调理 防癌抗癌调理 

菜系四川菜

叉烧排骨

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

土豆焖牛腩

1.牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨...

类别心调养调理 中风调理 消化性溃疡调理 

菜系家常菜