减肥瘦身调理

绿豆冬瓜汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别清热去火调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

栗子红萝卜马蹄汤

香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛...

类别清热解毒调理 明目调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

腐竹鲜蘑

腐竹：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 高脂血症调理 

菜系其它菜系

蜜枣芋笋雪耳粟米汤

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理 

菜系其它菜系

酱芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别卤酱菜 减肥瘦身调理 便秘调理 

菜系其它菜系

清炒竹笋

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

花生冬菇腐竹汤

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 便秘调理 

菜系其它菜系

黄芽白冬菇素火腿汤

大白菜(小白口)：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 明目调理 

菜系其它菜系

西芹洋葱黄豆番茄汤

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。芹菜：芹菜是常用蔬菜之一...

类别高脂血症调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

芫荽生菜鲮鱼滑汤

鲮鱼：鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美；具有益气血、健筋骨、通小便之功效，治小便...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 利尿调理 

菜系其它菜系