其它菜系

腐竹鸡蛋糖水

腐竹含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～...

类别补血调理 益智补脑调理 动脉硬化调理 

菜系其它菜系

椰香白芝麻糊

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖...

类别益智补脑调理 孕妇食谱 养颜美容调理 

菜系其它菜系

韩式拌饭

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。

类别肝调养调理 孕妇食谱 心调养调理 

菜系其它菜系

孕妈解馋零食便当

杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。

类别孕妇食谱 肾调养调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

吐司虾托

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪...

类别清热去火调理 孕妇食谱 下奶 

菜系其它菜系

奶香南瓜鸡肉焗饭

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，鸡肉比其他肉类的维生素A含量多。

类别健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

肉末卷心菜

卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，还含有维生素C、维生素U，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙...

类别延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

鸡肝肉饼

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，可以供给宝宝成长所需的全面营养。

类别明目调理 孕妇食谱 肝调养调理 

菜系其它菜系

蜂蜜香橙茶

香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。 蜂蜜一般只含微量维生素，蜂蜜中含葡萄糖和...

类别养颜美容调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

菠菜鸭血汤

枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，是适合孕妈的食材 鸭血中含有丰富的蛋白质及...

类别补血调理 孕妇食谱 

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