2制作方法
1、香橙去皮,取果肉,把果核去除干净,果皮去除白色筋膜切丝备用。
2、用90度左右的水冲泡出绿茶备用,可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。
3、过滤茶水到大茶壶中,加入果肉,果皮丝。
4、再倒入冰糖调匀即可。
2、用90度左右的水冲泡出绿茶备用,可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。
3、过滤茶水到大茶壶中,加入果肉,果皮丝。
4、再倒入冰糖调匀即可。
3制作提示
绿茶一定要冲泡开,用90度的开水。
4推荐食用时间
午餐。
5营养解析
香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。 蜂蜜一般只含微量维生素,蜂蜜中含葡萄糖和果糖。
6食物相克
橙+槟榔:身体不适。
橙+蛤蜊:影响维生素C的吸收。
橙+牛奶:影响消化。
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