私家菜

蛋黄土豆泥沙拉

　　鸡蛋黄营养分析 　　蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 水肿调理 

菜系私家菜

秋梨酿双耳

　　1、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功效。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;...

类别利尿调理 润肠通便 

菜系私家菜

酱烤杏鲍菇

　　杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。 　　1.提高人体免疫功能，对人体具有...

类别高脂血症调理 

菜系私家菜

酱烤鱿鱼

　　1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血; 　　2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外...

类别肝调养调理 

菜系私家菜

香菇虾仁滑蛋烩饭

　　香菇的营养价值 　　每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁2...

类别腹泻调理 脾调养调理 神经衰弱调理 

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蜜汁秋刀鱼

　　秋刀鱼在中医中少有明确记载，但秋刀鱼因为其丰富的营养含量，故而是有一定的食疗价值的，如： 　　抑制高血压、促进...

类别高血压调理 秋季养生调理 

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黄豆鼠瓜蛤蜊汤

　　祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血、健脾...

类别糖尿病调理 中风调理 

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五珍菜

　　生吃鲜藕;能清热除烦，解渴止呕。白糖拌藕片可清热解暑;鲜藕汁可清热生津，对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有...

类别糖尿病调理 营养不良调理 

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蒜蓉麻酱拌豇豆

　　豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健...

类别润肠通便 

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南瓜蛋黄小米粥

　　小米营养价值 　　1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效; 　　2、小米具...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 糖尿病调理 

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