私家菜

南瓜蛋黄小米粥

　　小米营养价值 　　1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效; 　　2、小米具...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

鲜虾蛋羹桔瓜盅

　　南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市...

类别高脂血症调理 脂肪肝调理 口腔溃疡调理 

菜系私家菜

苦菊银耳沙拉

　　苦菊的营养价值高，是清热去火的美食佳品，受到广泛的好评。苦菊中含有蛋白质，膳食纤维，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素...

类别利尿调理 胃炎调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

浇汁山药盒

　　1、山药补中益气，适合全家人食用，尤其适合女性补气养血暖手脚;适合老人、孩子补益中气防感冒，有助于男士滋精固肾壮阳气...

类别冠心病调理 心调养调理 防癌抗癌调理 

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薏米冬瓜煲排骨

　　薏米的营养 　　薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经; 　　有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功...

类别清热解毒调理 防暑调理 减肥瘦身调理 

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五彩鱼米

　　鱼肉的营养价值 　　鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18....

类别高脂血症调理 心调养调理 秋季养生调理 

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蚝油乌贼

　　墨鱼，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，为属软体动物门，头足纲类海洋性动物。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每100克墨鱼肉含蛋白...

类别高血压调理 口腔溃疡调理 润肠通便 

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三菇镶蛋盅

　　真姬菇的营养价值 　　真姬菇每100克可食部分含水量92.5克，蛋白质2.1克，脂质0.3克，碳水化合物(糖质...

类别高脂血症调理 心调养调理 润肠通便 

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虾仁鸡蛋卷

　　虾仁的营养价值 　　1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及...

类别心调养调理 糖尿病调理 中风调理 

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鲜虾酿豆腐

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。...

类别神经衰弱调理 补血调理 益智补脑调理 

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