私家菜

香辣炒花甲

　　花甲又称蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被...

类别明目调理 祛痰调理 

菜系私家菜

尖椒炒三文鱼

　　咱们来看看挪威三文鱼能保持皮肤光泽、延缓肌肤衰老的秘诀所在。 　　第一：三文鱼的Omega-3不饱和脂肪酸有利...

类别益智补脑调理 心调养调理 

菜系私家菜

白灼秋葵

　　秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风...

类别高脂血症调理 秋季养生调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

蜜枣红糖姜水

　　红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素...

类别补血调理 

菜系私家菜

料油拌角瓜

　　1.角瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。 　　2.角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳...

类别清热解毒调理 肺调养调理 水肿调理 

菜系私家菜

馄饨鸭汤

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别

菜系私家菜

燕窝炖鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别

菜系私家菜

鱼饺品锅鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别

菜系私家菜

烧冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别老人食谱 利尿调理 水肿调理 

菜系私家菜

素烧冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别利尿调理 糖尿病调理 高血压调理 

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