头皮屑多是什么原因 头皮屑多要警惕(3)

  女性头皮屑多的原因

  1.头皮出油多

  人们往往觉得头皮屑多的头皮必然是干燥的,却忽视了头皮油的时候也会出现这种情况的可能性。事实上,头皮如果比较油的话,那么同样有头皮屑多的可能性哦!这是因为头皮屑的引发原因之一是马拉色菌的寄生,而这种细菌的增殖与油脂的分泌有着很大的关系。

  2、精神紧张焦虑

  有很多复杂因素参与头皮屑的形成,这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。

  3.睡眠不足

  充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢,要尽量避免熬夜,好在晚上11点之前睡觉。

  4.辛辣饮食,烟酒无度

  辛辣饮食,烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。

  5.身体不适

  身体不舒服时,也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。

  6.过度清洁

  有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此过度洗发,这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水,反而会加重头皮屑。

  7.洗发水过敏

  有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。

  这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎,如染发剂,发胶摩丝等。

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