4、时疗，餐后是容易产生毒素的时刻，好走一走，或者一小时后吃水果排毒。
心
心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。
有垃圾的表现
1、舌头溃疡。
2、额头长痘。
3、失眠，心悸。
4、胸闷或刺痛。
如何打扫
1、莲子芯，味苦，可发散心火，是好的化解心脏热毒的食物。
2、按少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。
3、绿豆，利尿、情热，化解并排出心脏的毒素。
4、时疗，中午11点到1点是心脏排毒佳时间，可以吃茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等护心食物。
大肠
大肠是一个很脏的器官，平时要非常注重它的“打扫”工作。
有垃圾的表现
1、经常打嗝、付账、放屁多。
2、出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病。
3、面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、便秘等。
如何打扫
1、保持肠道通畅，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮。
2、工作压力大、久坐也会导致便秘，好每天都运动一下，保持好心情。
3、多喝水，茶疗也是很好的大肠养护方法。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍了大家知道自己的器官里面出现毒素都有哪些症状了吧，所以大家不要担心，针对各个器官的毒素上述给出了明确的解答，可以根据上文给自己的器官清清毒哦!
