对于一些爱美的人来说，经常光脚对于足部的美观是有很多不利影响的，因为脚后跟经常与地板接触，这样会使得足部的角质层会不断增厚。
并且，脚趾头这些柔软的部位，尤其是两个脚丫之间还很容易出现皮肤发红、水泡等不良症状，还会引发接触性皮炎的产生。
因为，为了自己足部的健康，我们早晨起床之后一定要穿好鞋子，做好足部的保暖工作，远离脚气的折磨!
3、危害女性健康
女性作为一个特殊的人群，脚部保暖工作更显的很重要 ，因为，女性每个月都会产生经期，这对于女性的身体健康是有着很重要的作用的。
然而，女性本来就属于偏寒的体质，因此，如果一些女性同志早上经常光脚的话，会使得脚部受到寒气的影响，而脚部受凉，便会作用于身体上。
并且寒气进入人体内会刺激到神经系统，从而影响子宫的正常收缩及使得呼吸道黏膜毛细血管产生收缩的状态，扰乱正常的荷尔蒙分泌，造成内分泌失调，这些都是造成血流量减少的主要因素。
并且，由于月经不调，还会对肌肤产生不利的影响，从而使得肌肤上长满痘痘，黑斑等不健康的肌肤状态，不仅如此，对以后的健康也是极其不利的。
因为，经期不正常是导致不孕的元凶，因为对于经常喜欢早晨光脚的女性同志要引起高度重视，一定要及时的改掉晨起光着脚的恶习。
如果，你习惯了早晨光脚，一时还改不掉这个习惯，那么，你可以在起床之后先穿上袜子，不管是炎热的夏天，还是寒冷的秋冬季节，袜子的厚度根据季节来选择，尽量不要光脚走路，并且为了健康着想，一定要慢慢的改掉光脚的这个坏习惯!
结语：有句老话说的好“人老脚先老”，可见脚部对于维持健康有着举足轻重的作用，因此，我们必须要做好脚部的养生保健，在闲暇之余不妨经常泡脚并适当的进行按摩，缓解脚部的疲劳，促进脚部细胞的新陈代谢，脚是生命之根，只有养好它，才能让我们轻松拥有健康好身体，远离各种疾病缠身，一生无忧!
