平时生活中，总会遇见有口臭的人，这个时候，自己是很难熬的，又想提醒对方，又怕对方难过，那么口臭口苦怎么办呢，口臭的原因有哪些呢，如何缓解口臭的现象呢，口臭口苦吃什么好呢，下面一起来文章中寻找答案吧。
口臭口苦怎么办
1、陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。
2、 鲜竹笋煲瘦肉汤
这款汤主要是可以祛热清凉泻火的，因为口臭多半都是内火旺的表现，这款汤可以有效缓解口苦，口干等情况。首先我们需要准备的是竹笋50克，瘦肉100克，紧接着先把瘦肉用水煮烂，然后再加入竹笋，等到煮熟之后加入少量食盐就可以了。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主要可以治疗因暑热引起之口苦症。它的材料有取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，同样是需要加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
4、绿茶
用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
5、麦冬煎汤
麦冬是百合科植物的块茎，其本质是属于寒凉药的一种。它具有有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。
7种食物消除口臭让你口气清新
1、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排便，净化口气。
