便秘在生活中是经常遇到的事情，但是，很多人对于便秘的症状并不是那么的了解，那么，到底几天不排便就叫做便秘了?生活中便秘怎么调理才好?长期便秘又应该怎么调理?本篇文章就来解决大家的疑惑，想要了解的朋友们不妨赶紧关注哦!
便秘的症状
现代社会节奏也来越快，许多人面临着工作学习的压力，压力越来越大，身体也是越来越差。许多人的生活饮食非常的不规律，加班熬夜，深夜吃夜宵等等，加上精神方面的压力，很容易导致人出现便秘的情况。这就是非常的不好了，便秘是非常痛苦的，对于身心都是一种折磨。许多人就会问道，两天没排便正常吗?
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难。许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2~4周才排便一次。像上面说的两天不排便了是没什么问题的，但是还是要注意一些。便秘不仅让人痛苦，而且会衍生出一系列的对人体不好的问题，这是要密切注意的。
便秘会引发的一系列问题有以下几个方面
1、首先，影响人的生活质量
相信有过便秘的人对这一点十分的清楚，因为便秘的问题，许多朋友会有不舒服的感觉，尤其会有腹胀、肚子疼、还不断放屁的现象。这个时候除了身体上的痛苦，更多的是心情暴躁、不开心，有时还会有紧张焦虑的心情。
2、其次，肠道受累
人体的肠道主要负责体内的脏活累活，但是便秘的人大便会发生堵塞，这就非常的危险了。如果人的大便长期滞留肠道内，容易引发各种肛肠疾病。因此，便秘不仅会导致肠道受累，还会引发肛肠疾病。
3、后，诱发其他不适或疾病
大便不及时排出，身体的毒素就会聚积体内，长期以往，是非常不利于健康的，人会觉得劳累疲倦，也会精神恍惚，更多的时候会诱发大肠癌、直肠癌，这些疾病可以说是相当的严重了。
