很多女孩子都希望自己的皮肤能够白白嫩嫩的，市面上也有很多美白产品，比如外用美白面霜、内服美白丸等，有些人通过这样的美白方式确实皮肤变白了，但是也有人使用后没有效果，想要美白皮肤这些“坑”可别入。
1、内服维生素C美白
不少人都听说过维生素C是抗氧化剂，进入身体之后可以帮助清除体内的自由基，减少黑色素的产生，从而起到美白效果。因此在平时的饮食中，会吃很多富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柠檬等，还有些人会直接补充维生素C片。
其实口服的维生素C经过肠道吸收后，进入皮肤中抑制黑色素形成的作用是比较小的，因此对美白的效果并不好。如果因为想要美白皮肤而长期食用维生素C片，很有可能引发腹泻、头痛等不适症状。
2、皮肤有伤口不吃酱油
不少人都听说过，如果皮肤有伤口，吃酱油可能导致伤口部位色素沉积，因此皮肤有伤口时是不能吃酱油的。
其实酱油在生产的过程中，会产生一种类黑色素的物质，所以导致酱油的颜色比较深。这种物质会在肠道被分解、吸收，并不会进入皮肤中导致色素沉着，所以不用担心酱油会将皮肤的颜色“染”黑，即使皮肤有伤口也是可以吃酱油的。
