吴式太极拳

吴式太极拳擅长柔化,在所有的太极流派中独树一帜.民福康健康教你吴式太极拳45式及吴式太极拳基本功练法.

: 传统吴式太极拳传习时通过“三种语言”来描述并保证其传统韵味不致丢失。这三种语言指文字语言、肢体语言、心灵语言。吴式太极拳习练者借助文字语言而明理，依赖肢体语言而懂劲，终升华于心灵语言。吴式太极拳由明末清初的温县陈家沟陈王廷始创，流传至今，已...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-03-05 12:13

: 吴式太极拳在中国武术中的传播很广泛，尤其对中老年人强身健体有着重要的作用。演练吴式太极拳要把握好要点，在行功走架中动作协调、圆润，把吴式太极拳的拳势与神韵体现出来，做到神形俱备，神意自然。根据笔者的粗浅体会，练好吴式太极拳除了严格对照拳经拳...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-03-04 11:50

: 古代人们吴式太极拳是为了行侠仗义、行走江湖或者称霸武林等，也因此吴式太极拳得到了很好的推广。现在人们练习吴式太极拳是为了预防疾病，养生保健。那么你知道吴式太极拳的五大技巧的吗?详情请往下看。吴式太极拳技巧之一：搭手即掤，八法相主吴式太极拳各...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-03-03 17:19

: 吴式太极拳的步法极有特色，较之别派太极拳有三点独特的练法。吴式太极拳步法的三大特点①欲转先沉杨澄甫所传大架子实腿转身，即在承重腿实现转身。如弓步时重心落于前腿则前脚碾转，又如分脚或蹬脚转身时用独立腿碾脚转身，碾脚转身需松沉下气不可向上耸起，...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-03-03 11:51

: 吴式太极剑是适合女性练习的武术，吴式太极剑招式大全中当数18式吴式太极剑有名，下面小编为您介绍18式吴式太极剑招式大全。18式吴式太极剑招式大全1、预备势两脚并拢，脚尖朝前。畅胸舒背。身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成掌，手心朝里。左手...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-03-02 13:14

: 第一个境界：打基础开始学练内功吴式太极拳的时候，全日制学练时，初的10多天为困惑，许多人都感觉自己特别笨。其实，并不是大家笨，而是因为吴式太极拳内功心法的术语及用意不用力的要求，对于人们已建立的知识参照系来说，是一个全新的理念和体验——也可...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-28 12:52

: 太极拳的一个主要作用是技击，技击是太极拳的灵魂。如太极拳失去了技击，拳将不拳，自然也就失去了前途。交手是个斗智斗勇的过程，要练心、练脑、练胆，做到处惊不变，心理不受影响，动作不变形。必须，分析自身状态，了解技击原理，掌握吴式太极技击技术。一...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-27 12:47

: 吴式太极拳是各种吴式太极拳流派的发祥与起源,以其独具的刚柔，快慢，运气，发力的特色，所产生上功快，气感强，治病疗效好的一种拳术，它深受当今世界人民的喜爱和青睐。为了使学习者有一个清醒的认识和具备充分的思想准备，安心扎实的练好吴式太极拳，现特...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-26 16:53

: 所谓“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外静内动，感悟两手间磁石般吸斥力的变化。即所谓“气感”，有推之不动，拉之不开的感觉，越觉越妙，并通过这种感觉体悟腰脊上下牵拉。周身束放缩胀的内在感应，也即内...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-14 12:56

: 武林人习武练功，如不明白养生之法，不但练不了高功夫，还往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。以下诸法为吴式太极拳练功中常用的保健养生方法，坚特练习，会产生奇效，不但有助于成就武功，且可益寿延年。吴式太极拳的八种养生功法第一法:忌凉法前辈师...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-13 17:04

: 何为太极?拳经曰：“太极者,无极而生，阴阳之母。”无极是静，寂然不动：太极是动，感而随通。动生于静，无极生太极。吴式太极拳是阴阳拳，拳路中只有阴、阳两个式子，即虚实变换。易云：一阴一阳之谓道。谓一切事物，皆相反相济也，吴式太极拳也不例外。吴...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-13 17:00

: 改革开放以来，国家经济迅猛发展，人民生活水平稳步提高，全民健身运动蓬勃兴起，陈，杨，吴，孙，等各类太极拳，不仅受到广大武术爱好者的喜爱，而且传播到世界许多国家。然而，在广大爱好者中，知太极拳健身功能者多，研究其攻防意识者少，能够将太极拳的掤...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-12 17:20

: 武术中评价拳法的谚语曰：“先看一步走，再看一伸手”。这说明，走步是太极运动的基础和先导。吴式太极拳强调劲起于脚跟，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰而手，上下相随，完整一气。所谓下盘决定上盘，步法对，身法才对。否则，根基不稳，地动山摇...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-12 17:03

: 吴式太极拳散手格斗技术是从中国易学中的阴阳变幻原理为依据，它巧妙的合理的将人体各个部位组合成不同的形态，形成作用力的条件。从而灵活地产生出无限种力的运作方法，以达随心所欲且自然而然之境界。这种体育运动，既可以强身健体，也可以来印证自己在武术...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-11 16:38

: 吴式太极拳在强调缠丝劲的基础上，上肢运动有朋、捋、挤、按、采、列、肘、劲别和通背劲、对称劲，中间有“胸腰运化”，下肢有朋、捋、挤、采及进、退、顾、盼、定五步和“裆走下弧”，这些合到一起产生的劲称为“混元劲”。为了在吴式太极...; 吴式太极拳太极拳教学太极拳视频

发表时间：2015-02-10 17:03