菊花茶的功效 多喝这种茶可以帮你醒脑

  菊花茶是一种很常见的茶饮品,很多人都比较喜欢,在平时适当的喝一点菊花茶能够为我们的身体带来很多的功效,它本身含有丰富的营养物质,生活中菊花茶的泡法有很多,每种功效都很好,不过饮用菊花茶的禁忌是什么大家知道吗?下面会有详细的介绍。

  菊花茶的功效

  1、醒脑、明目

  菊花茶含有丰富的维生素A,这个物质对我们的眼睛有很好的功效,能够保护眼睛健康,经常饮用菊花茶会让我们的头脑清醒、双目明亮,如果我们出现了肝火旺盛的情况,很有可能会导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,这个时候可以喝菊花茶。

菊花茶含有丰富的维生素A

  2、清洁湿润皮肤

  在平时多喝一点菊花茶能够帮助我们滋养皮肤,我们要知道多饮茶水对身体比较好,能够加快体液循环,在平时多喝一点菊花茶能够帮助我们促进身体的新陈代谢,这样能够快速的清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润,长时间饮用菊花茶会感觉皮肤变得更好了。

  3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病

  平时多喝一点菊花茶能够帮助我们预防多种疾病,像是如果我们有胆固醇过盛的情况,可以喝菊花茶,并且菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,能够帮助我们清除血液中的胆固醇含量,菊花茶对防治心脑血管疾病有显著作用。

  4、防癌抗癌

  菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

  5、治感冒、头痛

  菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

  6、治疗便秘

  菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

  菊花茶的泡法

  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

取菊花10克,加山楂、金银花各10克

  2、菊花蜜饮 :菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

  3、三花茶 :菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

  4、 取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。

  5、 甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

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