花茶是非常受欢迎的茶饮品，菊花茶是花茶中常见的一种，菊花茶的原材料是菊花，它本身具有一定的香气，那么喜欢菊花茶的人，知道它的好处吗?菊花茶的泡法有很多，每一种的功效和味道都不同，一些人不适合饮用菊花茶，它的禁忌有哪些?
1、明目护眼
在我国古代的时候，人们就已经知道菊花茶具有保护眼睛的效果了，它会有这样的功效，主要是它当中含有比较多的维生素A，这个物质也被人们叫做“眼睛维生素”，如果大家能够坚持饮用菊花茶，能够起到保护眼睛的效果。
如果在生活中大家总是有眼睛不适的情况，那么可以坚持饮用菊花茶，这样能够让眼睛更加舒服，还有一些人因为经常对着电脑，所以眼睛会有非常干涩的情况，这个时候饮用菊花茶，也能够起到很好的缓解效果。
2、养肝护肝
在很多医书中有在家，菊花茶性甘、味寒，饮用后能够起到散风热、平肝明目的作用。生活中因为各样的原因，有些人可能会出现肝火旺盛的情况，这个时候饮用菊花茶，就能够辅助缓解这个情况，菊花茶具有一定的护肝效果。
3、清热去火
菊花茶是一种寒性的食材，味道微苦，具有清热散风，解毒消肿等作用，多用于降火，尤其是对于肝火旺盛的人群，经常喝点菊花茶，能够帮助缓解症状。肝火旺盛引起的易燥易怒，眼睛发红，头痛，情绪失常等症状，喝菊花茶也能帮助缓解，还能帮助缓解喉咙的不适感。
4、防辐射
菊花茶中的茶多酚以及酯多糖等成分，能够帮助清理沉积在体内的有害物质和放射性物质，菊花茶成为每天接触电子产品的办公一族的必备茶饮，所以适当喝点菊花茶，能够起到一定防辐射的作用。
5、杀菌消炎
菊花茶中含有丰富的菊花干和黄酮类化合物，这些成分具有杀菌消炎的作用，能够帮助消灭体内的多种致病菌，现在研究结果表明，菊花水煎剂以及水浸剂对于细菌和病毒具有很好的抑制作用，在春天适当饮用，也能帮助消灭部分细菌，预防感冒等情况出现。
菊花茶的泡法
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
