近年来，养生圈里桑树叶泡水悄然走红，不少人将其视为清热降火、降糖降脂的“天然良药”。然而，任何事物都有两面性，看似健康的桑树叶泡水，若饮用不当，也可能暗藏风险。今天就带大家揭开它的另一面，看看盲目饮用桑树叶泡水的危害。
1、寒性体质人群：雪上加霜的不适
桑树叶在中医理论中属于寒性药材，《本草纲目》中就记载其“性寒，味甘、苦”。对于热性体质，适当饮用桑树叶泡水，能够起到清除体内热气、缓解上火症状的作用，比如改善咽喉肿痛、牙龈出血等问题。但寒性体质的人饮用后，却可能适得其反。这类人群通常表现为手脚冰凉、畏冷怕寒、容易腹泻等。
此外，桑树叶的寒性会进一步加重体内的寒气，导致脾胃虚寒症状加剧。长期饮用，可能频繁出现腹痛、腹泻，甚至影响消化功能，造成食欲不振、营养不良等情况。即使是健康人群，如果过量饮用桑树叶泡水，也可能改变身体的寒热平衡，逐渐出现畏寒等寒性症状。
2、脾胃虚弱者：消化功能的“雪上加霜”
脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃虚弱的人，本身消化功能就较弱，常有胃胀、消化不良、大便溏稀等表现。桑树叶的寒性对脾胃具有一定的刺激作用，会削弱脾胃的运化功能。饮用桑树叶泡水后，脾胃的蠕动能力可能会进一步下降，食物在胃肠道内的消化和吸收受到阻碍，导致原本的消化不良症状加重。
而且，脾胃虚弱的人肠道功能也相对脆弱，桑树叶中的某些成分可能会刺激肠道，引发肠道痉挛，出现腹部疼痛、腹泻等症状。原本就脆弱的脾胃，在桑树叶的刺激下，如同“雪上加霜”，长期以往，还可能引发慢性肠胃炎等疾病。
3、低血压患者：血压骤降的风险
现代研究发现，桑树叶中含有多种活性成分，如芦丁、槲皮素等，这些成分具有一定的扩张血管、降低血压的作用。低血压患者的血压本就处于较低水平，饮用桑树叶泡水后，血管进一步扩张，血压可能会急剧下降，导致头晕、眼花、乏力等症状加重，严重时甚至可能出现昏厥、休克等危及生命的情况。即使是血压正常的人，如果长期大量饮用桑树叶泡水，也可能使血压逐渐降低，影响身体健康。
