杨桃的功效与作用 杨桃怎么吃更好(5)

  杨桃怎么吃

  清洗干净,然后用刀削掉五(或六)个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖,会使杨桃更加美味。

  杨桃可以分为甜、酸两种范例,前者清甜爽利,相宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头,无论鲜吃或加工,这种杨桃的品格、风韵都是相称好的;后者俗称“三稔”,果实大而味酸且带有涩味,不得当鲜吃,多用做烹饪配料或蜜饯质料。

  杨桃酱

  材料:杨桃。

  做法

  (1)原料选择和处理:选八九成熟、新鲜、风味正常、无病虫、无腐烂的果实,洗涤、切头尾和棱角。处理好的杨桃严防积压变色。

  (2)加热软化:将杨桃浸入沸水中软化2——3分钟,以便打浆和糖液渗透,并破坏其酶活性,防止变色。

  (3)绞碎打浆:软化后的果肉放入打浆机中打碎成浆。

  (4)调配:杨桃含胶量少,含酸量较高,打浆后的原浆pH值低,一般pH值为1——2。要用凉开水调浆,使pH值达到3——3.2,再压榨(压榨后的汁可作浓缩果汁和汽水)。榨后的果酱含水量适中,浆重量与原打碎后的原浆重量相同。掌握浆量占总配料量的40%——50%,砂糖占45%——60%(其中允许使用淀粉糖浆量占总糖量的20%以下),琼脂添加量为0.5%——0.7%(琼脂先溶于20倍热水中,过滤)。

  (5)加热浓缩:取1/3糖浆和果酱在夹层锅中加热煮沸10——20分钟,促使软化并蒸发部分水分,再分批加入剩余的糖液,待浓缩到可溶性固形物含量达到60%——65%时,加入琼脂液后搅拌均匀,立即起锅,装罐。在软化和浓缩过程中需要适当搅拌,防止焦锅。

  (6)装罐密封:要求酱温在85℃以上,严防果酱弄脏罐头。装罐后立即加盖密封,立即杀菌。

  (7)杀菌、冷却:将罐100℃沸水中煮5——15分钟,然后分段冷却至38℃。

  蛋奶炖杨桃

  鸡蛋和牛奶都有很好的功效,加上杨桃也是非常富有的,所以这款炖品很适合养颜,熬夜的人就要多吃啦,也不会很复杂。

  材料

  杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只,牛奶250ml,糖随自己口味添加。

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