柚子的功效与作用 吃柚子有哪些好处(2)

  柚子上火吗

  柚子上火吗?但其实柚子一点也不上火,它还能去火!

  柚子味道酸酸甜甜。性质偏寒。有着理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能够治疗食少、口淡、消化不良等症状。帮助身体理气散结、除痰止渴、肠胃消化。柚子皮能够顺气、去油腻。是清火的上品。经常食用的话,还有着美容的效果。

  柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。柚肉中富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。柚子皮泡的茶能够醒酒。秋冬食欲增加,暴饮暴食后饮一杯柚子茶,可帮助消化,还可以减轻肠胃负担。

  柚子不上火,但也不能多吃。这是因为柚子性寒,脾虚泄泻的人吃多了柚子是会腹泻的。

  柚子要怎么吃

  柚子要怎么吃?除了剥皮吃果肉,其实柚子还可以有多种吃法哟!下面我们来了解一下柚子怎么吃!

  柚子百合饮

  做法:柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。

  功效:具有化痰下气、润肺止喘的功效

  适宜人群:适用于属于热证的支气管哮喘患者。

  柚子饮

  做法:鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用

  功效:具有下气消食、化痰健胃的功效

  适用人群:适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。

  柚皮蜜煎

  做法:柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙

  功效:具有化痰下气的功效

  适用:用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。

  总结:柚子的肉多吃且酸甜可口。而且柚子非常的有营养,经常食用柚子可以帮助我们延缓衰老,降低血管疾病,还有着开胃、消脂、缓解便秘等功效。柚子不仅好吃,而且全身都可以入药。吃柚子不会造成上火的现象,但是柚子的性寒,吃多了会造成腹泻等症状。柚子除了直接吃还有一些吃法,大家可以阐释一下哦。

吃柚子的好处 柚子的功效与作用 柚子茶的做法 
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