榴莲的功效 想不到这种水果能够缓解水肿(2)

  榴莲肉一块,飞饼皮三张,鸡蛋液少许

  做法

  (1)准备好材料:飞饼皮三张、榴莲肉一块,鸡蛋一个

  (2)榴莲去核后用勺子稍压成果泥

  (3)取出飞饼皮三张,稍撒些干粉将飞饼皮叠放在一起

  (4)用擀面杖将飞饼皮擀成厚薄均匀的长方型

  (5)切成大小均匀的正方形小面片

用勺子取适量榴莲肉放入面片的中间

  (6)用勺子取适量榴莲肉放入面片的中间,在面片的四边刷上少许打匀的鸡蛋液

  (7)对折面片成三角形,用手将边缘处压紧

  (8)用叉子压出花纹,再刷上一层蛋液再用牙签在表面扎一些小孔

  (9)放入预热好180度的烤箱,烤20分钟左右到表面金黄即可

  榴莲的禁忌

  1、肾病患者不要吃

  榴莲里面含有高含量的钾,吃的太多会增加肾脏的负担。肾病患者食用很容易加重病情,对身体没有任何好处。

  2、肥胖人群要少吃

  榴莲是一种大补的水果,含有非常高的糖分及热量。肥胖人群若是经常吃的话,可能会出现很多种疾病,另外吃的多了还会上火。

肥胖人群要少吃

  3、身体不适不要吃

  吃榴莲能滋补身体,很多人认为自己身体很虚弱,就像多吃它来补补。其实在身体不适、虚弱的时候食用,身体反而会吸收不了,还可能会增加身体的负担。

  4、心脑血管人群不要吃

  患有心脑血管疾病的人群好不要吃,这类人的血液浓度很大、血流也不通畅,食用后可能会出现血管爆破、阻塞等现象。

  结语:上文已经为大家介绍了榴莲的功效,我们现在对榴莲应该有了一些了解,喜欢吃榴莲的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体提供需要的营养物质,对于预防疾病还有不错的功效,是很好的水果。

榴莲的功效 榴莲的吃法 榴莲的禁忌 
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