百香果是一种酸味很大的水果，很少有人会直接去吃，一般都是稍微加工一下再去吃的。百香果的作用很多，对身体的好处是非常大的。不过百香果并不是适合所有人吃的一种水果，某一些人群吃百香果会更好一些。百香果的吃法有哪些?一起来看文章!
百香果的作用
1、清咽润喉
吃百香果可以润喉，假如你有嗓子不舒服、有痰的情况，建议吃点百香果来改善。百香果具有消炎以及镇痛的作用，针对喉咙发炎效果显著。你可以试试看把百香果以及蜂蜜一起放在水杯里，加入少许的温水冲泡，喝了之后就可以缓解不适的症状了。
2、排毒养颜
百香果的排毒功效也是很明显的，因为它含有大量的纤维素，纤维素可以到达我们肠胃中的角角落落，让肠道蠕动的速度加快，从而排出毒素。当我们的身体里面毒素堆积的很多的时候，皮肤的状态肯定是会受影响的，毒素排出去了，皮肤就会好多。
3、减肥降脂
百香果还是减肥人士都比较喜欢的一个水果，因为吃了之后我们会产生比较明显的饱腹感，从而不会想去吃太多别的零食。百香果能够帮助我们控制摄入的食物的量，长期下来，就能够轻松的达到减肥的效果了。当然，如果能够搭配上一定的运动，效果会更好。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
