柚子的功效 常吃这种水果竟能清肠利便(2)

  2.准备适量的葱和辣椒,把油烧开放入剁辣椒炒上15秒即可,然后把切好的柚子皮放入锅中翻炒,炒至5分钟,加入适量的盐,然后把葱和青辣椒切好,加入里面,炒至1分钟即可起锅,一道小炒柚子皮就出锅啦!

  第四种:柚皮糖做法

  1.一提起柚皮糖小编的口水就出来了,这是一个非常受欢迎的柚子皮美食。准备一个你剥下来来的整个柚子皮,然后用盐在柚子皮的表面揉搓一下,揉搓至柚子皮的表层皮破损。要注意的是有的柚子皮表层会打蜡,所以需要我们通过用盐水浸泡的方法来处理表层的蜡,然后再清洗几次,切成块。

准备一个你剥下来来的整个柚子皮

  2.在切的时候我们要注意把内部大量的柚子皮白瓤去掉,留下一点点就可以了。白瓤虽然比较苦但是有清火的功效哦!也可以切成小块来制作哦。切好之后用清水浸泡一天一夜,直至水的颜色变为黄色的时候才能拿出来,这样做的原因是减少柚子皮中的苦味。然后烧开一锅水,再水里面加入适当的盐,将浸泡过的柚子皮放入锅中煮,煮至透明的时候,就可以关掉火。

  3.捞出煮好柚子皮,放入准备好的凉水中漂洗一下,然后用手捞出来,再拧干水分,这时候你可以尝一下,柚子皮一斤完全不苦了。然后准备一口干净的锅,锅里面放入大量的冰糖,根据个人喜好来,不想吃太甜的可以少放一点冰糖,柚子皮和糖的比例好控制在2:1是合适的。在放有冰糖的锅里面加入适量的水,可以挤入少许柠檬汁,等冰糖溶化后,再放入柚子皮,小火慢慢的翻炒。知道柚子皮把所有糖汁都吸收完的时候就可以关掉火,

  4.以上只是柚皮糖的做法的半成品,我们还需要对它进行烘干,如果家里有微波炉的是比较方便的,没有微波炉的可以放在屋子里面风干。不过建议好是自然风干,这样口味会更佳哦!一般风干需要一个星期左右的时间。等干了之后拿个干净的小罐子收好,再你想吃的时候就可以拿出来吃。

  第五种:冰糖柚子茶做法

  1.准备你吃完柚子的柚子皮,把柚子皮放入盐水中浸泡2个小时,这样做的原因是可以消除柚子皮表层打的蜡。然后把柚子皮黄色的皮给轻轻的削下来,注意不能留有白瓤。然后把削好的皮切成细丝。把又自私放入碗里面加入适量的盐揉搓一下,再腌制一个小时。

  2.在锅里面加入一些水烧开,然后柚子丝放入里面一起煮开,煮5分钟就把细丝拉出来。把锅中的水倒掉。锅中另放水、加入柚子丝及剥好的柚子。大火煮开后再用小火煮上30分钟左右的世界,加入冰糖,直至黏稠即可。一道酸酸甜甜的冰糖柚子茶做好啦!

  柚子不能和什么一起吃

  禁忌一:不能与药同服

  临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12-l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

  与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,好不要吃柚子或喝柚子汁。

与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因

  禁忌二:服避孕药的女性应忌食

  美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1-2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收”。

  禁忌三:身体虚寒的人不宜多吃

  柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

  结语:上文已经为大家介绍了柚子的功效,我们现在对柚子应该有了一些了解,喜欢吃柚子的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,是很有营养的水果。

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