榴莲可以说是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们增加身体的免疫力，很多人吃榴莲都是直接食用，但是榴莲的吃法不止这一种，我们知道食用榴莲的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
滋阴壮阳
多吃一点榴莲可以帮助我们强壮身体，榴莲是很有营养的水果，它含有我们身体需要的淀粉，糖分，蛋白质等，榴莲中也含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体比较虚弱的朋友可以多吃榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养。
活血散寒
榴莲是一种很有营养的水果，很多人都非常的喜欢，它是热性水果，到了我们的身体之后能够起到活血散寒、缓解经痛的作用，榴莲是一种比较适合怕冷的人食用的水果。榴莲是热性食物，到了身体之后可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。
治疗便秘
出现便秘的朋友在平时可以都吃榴莲，我们要知道榴莲中含有丰富的膳食纤维，这个物质可以帮助我们促进肠蠕动，治疗便秘。大家在吃榴莲的时候要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸收我们身体中的水分，反而加剧便秘的程度。
预防及治疗高血压
榴莲果中含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
增强免疫力
榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可榴莲的营养价值就体现于这种特殊的味道中。这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
榴莲的吃法
1、榴莲酥
