菠萝蜜可以说是很常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，菠萝蜜本身具有很多的功效，它到了身体中可以增加免疫力，还能够帮助人们减肥。菠萝蜜的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道菠萝蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
强身健体
多吃一点菠萝蜜对我们的身体非常好，菠萝蜜中含有丰富营养物质，并且都是我们身体需要的物质，菠萝蜜中含有的植物脂肪和很多对人体有帮助的矿物质，生活中多吃一点菠萝蜜，可以让我们的身体更加强健。
女性产后缺乳症
女性产后如果母乳比较少或者是乳汁不通的话，食用菠萝蜜后可以有效让乳汁量增多。
减肥
我们应该知道菠萝蜜是一种碳水化合物，并且它的维生素C丰富，生活中多吃一点菠萝蜜可以帮助我们减肥，并且现在就要到夏天了，这个时候减肥的人也越来越多了，想要减肥的朋友，可以吃菠萝蜜核帮助你达到想要的效果。
止渴解烦闷
我们应该知道菠萝蜜是一种比较甜的水果，对我们的身体没有什么危害，多吃一点菠萝蜜具有止渴解烦的功效。特别是现在这个季节，人们容易渴而且天气气温高心情会感到烦闷。大家在这个时候可以吃一点菠萝蜜，能够缓解止渴解烦闷的症状。
祛火
我们都知道吃菠萝蜜会上火，但是菠萝蜜核又会祛火，所以吃完菠萝蜜之后可以连带核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!
1、切开菠萝蜜的外壳
挑选一个成熟的菠萝蜜，从中间部位用刀子切开，在切菠萝蜜的时候好要带上一次性乳胶手套，因为切开的菠萝蜜有着白色的粘液，而这种白色粘液沾到皮肤上则很不容易清洗，所以好是带上一次性手套。
2、清除白色粘液
切开菠萝蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除这些白色的粘液。
3、剥出果肉
一分为二之后，可以再把菠萝蜜一分为二，这样四分之一大小的菠萝蜜比较好处理，用刀切却白色的棉状体，然后就可以看到被包裹起来的菠萝蜜肉，接下来就是把一个个黄色的菠萝蜜果肉剥出来。
