木瓜的功效 吃这种水果能够美容护肤

  木瓜是很常见的一种水果,因为甜美可口多数的人都非常喜欢,常吃木瓜能够为身体带来很多的功效,它可以美容护肤,还能够减肥瘦身。木瓜的吃法有很多,可以直接食用,还可以组成甜品。不过人们在吃木瓜的时候要知道它的禁忌。

  木瓜的功效

  1、美肤

  常吃木瓜能够美容护肤,主要是因为它当中含有维生素C非常丰富,是苹果的48倍。木瓜中的木瓜酶助身体消化,能够尽快排出体内毒素,能够起到由内到外清爽肌肤的功效。在木瓜当中含有丰富的木瓜酵素,这种物质可以促进肌肤代谢,能够让人体的肌肤显得更明亮、更清新。

常吃木瓜能够美容护肤

  2、瘦身

  很多人应该不知道木瓜能够帮助人们瘦身,木瓜中含有丰富的木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素的含量,可以说是成熟木瓜的2倍左右。这个物质到了身体中,能够分解蛋白质、糖类,还可以有效的分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢。

  3、丰胸

  青木瓜可以说是一种非常好的丰胸水果,木瓜当中含有的木瓜酶比较丰富,这个物质对乳腺发育很有助益。并且在木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,这个物质能够有效的刺激女性荷尔蒙分泌,还可以刺激卵巢分泌雌激素,能够起到丰胸的效果。

  4、抗疫杀虫

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  5、通乳抗癌

  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

木瓜中的凝乳酶有通乳作用

  6、抗痉挛

  木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

  木瓜的做法

  1、木瓜芒果西米露

  (一)准备食材:西米50克,水果木瓜1个,芒果1个,椰汁250毫升。

  (二)做法:起锅加入清水,大火煮开,水开后放入西米,煮至透明,然后捞出来,放到凉水里面过凉降温,不然会糊在一起,等西米完全降温后,捞出放入汤碗,将芒果和木瓜去皮后切成小块,也放入汤碗,再加入250毫升的椰汁即可。

  2、木瓜炖雪蛤

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