百香果是现在人们经常会吃到的一种水果，它被人们叫做西番莲，又有鸡蛋果、热情果这种名字，百香果的颜色基本也分为紫色和黄色两个类别，那么大家知道百香果的功效吗?百香果的吃法有很多，除了泡水喝，还可以做成甜品，吃百香果的禁忌有哪些呢?
百香果的功效
1、排毒通便
经常吃百香果能够起到排毒的效果，百香果中含有大量的超纤维，这种物质到了我们的身体中，能够起到促进排便的功效，它还能够很好的缓解便秘症状，可以清除肠道毒素，并且在百香果里面含有的超纤维还具有抗癌的功效。
2、安神补脑
百香果是具有芳香气味的水果，它里面有香蕉、菠萝、芒果、苹果等一百多种水中的香味，百香果里面也含有芳香烃类物质，这些物质对我们的身体非常好，能够有效的增加人体加快代谢，并且也会参与到人体中的多个代谢过程，并且能够抗疲劳，抗抑郁。
3、提高人体免疫力
百香果里面不但含有人体需要的维生素，它当中也含有一种做番茄红素的物质，这种物质到了我们的身体中，能够很好的清除人体中的自由基，还能够阻断血栓的形成，所以经常吃百香果，能够预防癌症、预防心血管疾病。
4、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素、各种各样的氨基酸、丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、钾等更有SOD酶和超纤维等营养物质。其中含有的维生素c和多种营养物质都养美容养颜，美白，抗衰老的作用。
5、治疗失眠
百香果还能够治疗失眠，百香果中含有多种植物芳香烃，能够诱导我们进入深度睡眠，同时还具有补脑安神，调整生物节律的作用。
6、保护视力
百香果中不仅含有丰富的各类维生素，百香果中还含有丰富的胡萝卜素，经常补充胡萝卜素，能够有效的预防视力下降。
百香果的吃法
1、立即吃
