木瓜是女性朋友比较喜欢的水果，它的全名叫做番木瓜，它主要的生长地区，是热带或亚热带，对身体有很多好处，也被人们称为“百益果王”。木瓜的吃法有很多，除了直接吃，还能够做成甜品，多数食物都有禁忌，木瓜的禁忌有什么?
1、丰胸
经常吃木瓜对女性来说是非常好的，它能够起到丰胸的效果，木瓜会有这样的功效，主要是因为它当中含有独特的酶，这个物质会刺激乳腺的发育。木瓜中除了木瓜酶之外，也有比较丰富的维生素A，它到了我们的身体中，对于刺激雌性荷尔蒙分泌有一定的效果，能够让乳腺变通畅。
2、减肥
想要减肥的人，可以经常吃木瓜，它里面有其他水果都没有的一种酵素，特别是在青木瓜当中，这种物质的含量更高，常吃木瓜对于脂肪以及糖分的分解有一定的效果，经常吃还能够防止身体发胖，也会通高新陈代谢的速度，这样能够起到减肥的效果。
3、保养皮肤
木瓜是一种很有营养的水果，它当中含有丰富的维生素C，是苹果维生素C含量的四十倍之多，木瓜中的木瓜酶，也能够起到排毒的效果。要知道在木瓜中含有的酵素能够加快新陈代谢，这样能够将毛孔中的皮脂以及角质会被快速溶解，让我们的皮肤更加细腻亮白。
4、促进消化
木瓜里含有特殊的酶，能够把脂肪转换为脂肪酸。通过医学相关研究表明，在木瓜里有一种特殊的酵素，能够对体内的蛋白质进行消化，促进体内食物的消化，所以食用木瓜具有促进消化的作用。
5、提高身体免疫力
木瓜虽然看起来极其普通，但是小小的木瓜当中却含有极高的水分，蛋白质以及各种各样的维生素含量都极高，能够满足人体所需要的各种不同的氨基酸。经常食用木瓜，能够补充身体所需要的营养，从而身体的免疫能力也会越来越好。
木瓜的吃法
木瓜橘子汁
材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。
