螃蟹的营养价值 螃蟹怎么吃最有营养(15)

  做法

  1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块。

  2.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片。

  3.坐锅点火放油,油至三成热时,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时,加入姜片、葱段、蟹块,倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。

  特点:麻、香、鲜。

  姜葱螃蟹

  原料:螃蟹1000克,盐2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,葱2.5克,姜末2.5克,淀粉2.5克,香醋2.5克,蚝油25克。

  做法

  1.螃蟹去壳洗净,改刀成块;取一碗放清汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、香油、蚝油,调成汁待用。

  2.将螃蟹下入旺油锅,稍炸出锅。锅留底油,下葱白段爆香,加入螃蟹烹酒,速盖一下锅盖,倒入调好的汁,翻匀出锅即可。

  蟹炒年糕

  做法

  ①将梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖、蟹腮、等多余的东西,剁成块,蟹钳要用刀略拍几下为好。切好的螃蟹块用白酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉。

  ②青红椒切菱形块、葱切段、姜切片、蒜切末、香葱切末。锅做热放油。放入拍好干淀粉的螃蟹块,煎炸至变色,捞出。再热油做热放油,放入葱姜蒜、辣酱炒出香味和红油。

  ③放入煎炸好的螃蟹块,翻炒烹入白酒。放入年糕片,再加入少许开水或清汤、加白糖、盐调味。放入青红椒块翻炒。

  ④翻炒均匀加入少许香油。后撒上香葱末即可出锅装盘。

  结语:通过以上的内容,大家对于吃螃蟹的好处应该有了清晰的了解吧!吃螃蟹是一种对于健康很有好处的行为,但是要注意,如果采取了错误的吃法,或者忽视了吃螃蟹的注意事项的话,那就必然会伤害我们的健康哦!所以大家一定要正确的食用螃蟹哦!

吃螃蟹的好处 螃蟹 螃蟹的功效与作用 
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