虾的好处是什么？这种食物是非常有营养的，相信大家都是知道的吧！在平时如果能经常吃点虾的话，我们的身体会变得更加健康。虾的做法非常多，如果能换着方法去吃，那么人就不容易吃腻。虾不能和什么一起吃？
虾的好处
有利于病后恢复
在身体比较虚弱的时候，我们可以多吃一些有营养的食物，从而达到滋补身体和提升体质的作用，这个时候虾就是一个很好的选择。在刚刚做过手术之后，或者是产后，还有一些天生体质差的人，建议每个星期都要吃两次虾。
缓解神经衰弱
虾里面含有很多的脂肪酸，研究发现脂肪酸对于缓解神经衰弱的症状会有一定的效果。神经衰弱的朋友自己身体内的脂肪酸含量比较少，所以需要从饮食中去进行补充。脂肪酸和脂肪是不一样的，不会影响健康，希望大家注意。
增强人体免疫力
虾中含有很多的蛋白质，而蛋白质是可以促进人的免疫能力得到提升的。随着年纪的增加，人的免疫能力会逐渐的下降，建议大家可以在平时常吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说像虾这样的，那么我们的身体情况就会更好了。
预防动脉硬化
动脉硬化这个词相信大家都是听说过的吧!现在有很多人到了中年的时候都会得这个病，如果能在平时常吃虾，其实是可以预防这个问题的。因为虾里面的镁元素可以帮助保护人的心血管，让血管保持弹性，从而防止动脉硬化的出现。
通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
虾的做法
白灼虾
用料
虾500克，姜片适量，葱段适量，料酒适量，花椒适量，蒸鱼豉油适量，油少许
做法
1、我们准备好新鲜的大虾，新鲜的虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度，还有就是它的色泽发亮。
