有车族健康 长开车竟有这18个潜在危害(2)

  10、颈椎病

  驾驶员开车时,始终注视着一个方向,容易导致颈部肌肉痉挛,可使颈椎间关节处于一个不正常的位置,发生颈椎微错位,压迫、刺激神经,出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀,颈部肌肉痉挛等。

  11、肠胃疾病

  许多驾驶员长期饮食无规律,饮食不当,也容易患慢性胃炎、十二指肠溃疡等。

  12、一氧化碳中毒

  而驾驶室安装空调的汽车,若长时间使用空调而不开窗换气,可能发生一氧化碳中毒。

  13、低血糖

  如果进食不足,食物种类不合理,抑或进食间隔时间过长,机体不能得到足够的营养补充,就会引起低血糖。由于血糖是脑细胞能量的主要来源,低血糖将导致脑功能不足,从而使司机精神不集中,反应迟钝,行车安全受到影响。

  14、视力下降

  新手的眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况,易引发视力疲劳。王小姐是典型的新手,每天都要在路上驾车三个小时以上。才开几个月就总感觉自己的眼睛酸涩,有时甚至感到眼球痛。

  养生之道网建议好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。

  15、头晕呕吐

  赵女士喜欢开空调,但近来,赵女士经常感到头晕、恶心,有时还呕吐。当医生得知她每天都开车且常开空调时,才发现是车内浑浊不堪的空气害苦了赵女士。三九养生堂建议,在行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通一下。

  16、肌肉痉挛

  车主张先生近感到手部有一点麻木,医生仔细检查认为可能因为他长期开车不戴手套,汽车的震动会过方向盘的震动直接传递给人体,导致肌肉痉挛、萎缩。

  三九养生堂提醒,驾驶员在行车时必须戴上线手套或较厚的双层棉纱手套,减少手与方向盘的直接接触,以缓冲车辆对手及人体的震动力。长时间开车应适当活动一下指关节。

  17、腰椎劳损

  汽车启动后产生振动,使驾车者随时处于一种全身振动的环境中,此时椎间盘内承受的压力高,而弯坐又比直坐受到的压力更大。建议车主尽可能避免长时间驾车,或者在连续驾驶两小时后须下车伸伸腰放松,休息10分钟。

  18、心脏受损

  有人喜欢开快车。这除了易生危险,还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中,一直紧张,又缺乏运动,血液循环缓慢,容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。即使在高速公路上行车,也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的关于长开车的18个潜在的危害。如果你是属于开车族,那么小编在这里提醒,好不要长时间的开车,如果有特殊的情况好是两个人换班,这样可以缓解疲劳,平时也要注意多锻炼哦!

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