腱鞘炎最佳治疗方法 腱鞘炎的日常护理

  腱鞘炎疾病的发生人群很广泛,男女老少都有不少的人都有这种疾病。大家总是认为出现疼痛的现象是非常普遍的,因此都会忽视腱鞘炎的治疗,希望大家可以重视起来,下面为大家介绍一下腱鞘炎的治疗方法

  腱鞘炎佳治疗方法

  1、早期或症状轻的,局部制动减轻手指的活动,使局部得到休息;其次还可以做做按摩、热敷或理疗。

  2、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素俗称 打封闭如:醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封,有较好疗效;

  3、对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可行手术松解:放大镜下切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,疗效肯定。

  4、婴幼儿腱鞘炎多位先天性,常见拇指发病,通过手法理疗常可在6个月以内自愈。但如已发生绞锁,严重影响拇手指活动,则对拇指发育不利,应尽早进行手术松解。

婴幼儿腱鞘炎多位先天性,常见拇指发病

  预防措施

  1、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手,这是不错的腱鞘炎的预防方法。

  冬天洗衣服时,好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。这对腱鞘炎的预防很有帮助。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷,做好预防腱鞘炎的工作。

  2、对于长期伏案办公人员来说,腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

  腱鞘炎的预防需注意正确工作时姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。

  3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势,腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重。

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