寒冷的冬天，对老年人来说有个病症不容忽视，这就是脑溢血，一些老年人，会因为脑溢血生命就停止在这个寒冬，更有一些人抢救及时却也落下瘫痪，可以说脑溢血是老年人闻而色变的病症。对于这个病症，了解其发生前兆能及时保健，或许在抢救治疗时能占得一丝生机，接下来就来了解一下，脑溢血出现前会有哪些表现?
流鼻血
没有外界创伤，却出现流鼻血，并且流血量较大，难以止住，这样的情况往往需要重视，或是脑溢血征兆。
身体一侧麻木
突然间感觉身体一侧非常麻木、无力，行动时非常不方便，走路更是不平稳，这样的情况，也需要多留意，也可能是脑溢血即将出现的前兆。
头晕
感觉到头晕、看到景物在头脑中不停旋转，头痛剧烈，往往是高血压引起颅内压增高，影响血流量，要是不加以抢救，可能会发展到整个头部。
说话不清楚
原先与人交流时说话吐字非常清晰，但是，突然间吐字含糊不清，甚至都讲不出话来，对于别人说的话也听不到，这样的情况往往也要多注意，很有可能是脑溢血。
面部肌肉有变化
要是发现面部肌肉有变化，皱纹也发生改变，这样的情况，也要小心是脑溢血，因为脑溢血的出现，会影响中枢神经，改变肌肉控制力。
吃饭、喝水容易呛到
要是发现在吃饭、喝水时容易被呛到，也需要多注意，可能是神经错乱导致，也需要多注意脑溢血。
了解脑溢血出现前的征兆，能让你更好保健。如果家中有人出现脑溢血，这些抢救方式一定不能忽视。
首先，不要慌乱，一旦慌乱了就会影响到抢救进程，保持镇静，将患者平卧，不要自己逞能将其送到医院，以免路上颠簸会加重脑出血症状，拨打电话等着120救护车的到来。
其次，一定要保证患者的呼吸，好将头部偏向一侧，不要平躺，以免喉咙中的痰进入器官，发生窒息那就糟糕了。
再者，可以把患者的衣领打开，让呼吸不是那么急促，保持了室内空气流通。用冷毛巾敷着患者头部，避免血管遇冷刚发生收缩，减轻了出血危害。
后，当救护车到来时，一定要平衡移动，减轻了颠簸震动。
当然，对于任何病症在平时做好预防显得更关键，想要预防脑溢血，这些事情要多做。
保持情绪平和
不宜过于激动，要保持平和的心态，过度激动、生气、紧张会造成肾上腺皮质增多，影响到血管收缩，使血压升高，诱发脑溢血。
合理饮食
饮食，不是随意的，要科学合理饮食，就食用食物来说，富含欧米伽—3脂肪酸的食物能清除血液垃圾，对降低体内胆固醇、血栓非常有效，避免了动脉硬化的发生。
戒烟戒酒
在平时，还要戒烟戒酒，经常抽烟过度酗酒会影响血管收缩，造成血压上升，大家要多注意。
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