满月汗蒸能治月子病吗 月子病不能吃这些

  月子病是一种女性常见的疾病,月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的时候得的一种疾病,月子病会危害健康,那么请问满月汗蒸能治月子病吗?月子病不能吃什么?月子病吃什么好?下面小编为大家讲解。

  满月汗蒸能治月子病吗

  满月汗蒸对于月子病有着很好的治疗作用,在坐完月子之后可以使用中药做一个满月汗蒸,通过中药的水疗让身体得到很好的排毒,一般情况下是需要做二十至三十分钟的汗蒸时间,并且是在四十至六十度的条件下做汗蒸,让全身各个部位很好的发汗,不只是有着通经活经与体力恢复的作用,还可以使我们的神经功能得到很好的调节,使小血管的周围得到了扩张,从而改善了微循环,有利于身体里面的风寒署湿排到体外,从而达到了通络下乳、补气血、排毒、疏风寒以及舒缓压力的作用,提高了人们的免疫力,对于各种疾病有着防治的作用。

  月子病不能吃什么

  1、酸辣食物及少吃甜食

  酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。

  2、盐渍食物不饮酒

  盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。

  3、味精

  为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

  4、人参

  有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。

  5、冷饭

  冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,导致拉肚,引起产后腹痛、恶露不行等。

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