皮肤过敏是一种很常见的情况，很多人应该都出现过皮肤过敏。在平时导致皮肤过敏的原因有很多，能够 预防的朋友，一定要及时的预防。如果不小心得了皮肤过敏应该怎么办?过敏的朋友在饮食方面应该注意一下，不能吃什么知道吗?下面会有详细的介绍。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
一些人会出现皮肤过敏主要是因为换季的原因，每当季节交替的时候，脸上就会有大片的红肿，痒得不行。特别是在空气中还有一些漂浮的物质，非常容易引起人体皮肤的不适，之后就会导致过敏的出现。我们在出门的时候应该戴口罩，做好防护措施。
2、本身就是过敏体质
每个人的身体状况是不同的，有的人先天就是过敏的体制。生活中很多的东西都会导致他们过敏，如果一不小心误食了身体就会过敏。有一些人对鸡蛋会过敏，只要吃含有鸡蛋的美食，身体就会不适，在平时我们应该及时的避免过敏源。
3、总是用同款护肤品
其实很多的女性朋友不知道，如果我们长时间的使用一款护肤品，皮肤就会形成依赖。如果突然 使用了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，之后就会出现过敏的情况。因此女生要多了解一些护肤常识，选择正确的护肤方法。
4、使用了激素类产品
有的女生也许是被骗了，用了一些带有激素的产品。要知道，激素产品虽然用了后会立刻见效，但是后果却非常严重。这样一来，她的皮肤就会变得超级敏感。只要你随便用一点其他的产品，皮肤就会泛红、发痒甚至开始出现脱皮症状。所以，建议女生千万不要用带有激素的东西。
5、敷面膜的次数太多
每个女孩子都希望拥有一个水润剔透的皮肤，但是有的女孩为了达到这一个愿望，就不停的敷面膜，一天一张都嫌不够，甚至一天敷好几张。殊不知，这样下去，会给皮肤造成负面的负担，营养过剩反而会使得皮肤变敏感。其实，面膜一个星期只需要用两次或者三次就可以了。这种频率，对于皮肤就足够保湿了。
说了这么多，希望对皮肤过敏的女孩子能够起到一些帮助。大家要记住一点，一旦发现自己的皮肤有了过敏迹象，就要马上停止用护肤品。每天用清水洗脸就可以，有一点温度的水也不行，一定要是冷水，冰镇水的效果更好。
1.喝水
水是生命之源，这话可不假。皮肤过敏了，想要止痒一定要喝水，而且是多喝水。水的摄入能够帮助身体排出过敏黏液，缓解皮肤红肿瘙痒。所以说，多喝水能帮助过敏患者止痒。
2.控制过敏原
过敏也是分很多种情况的，过敏了一定要找出过敏的源头。这个是可以通过医生进行检测的。若是不能很好地控制过敏原，止痒效果很难奏效，皮肤过敏病情只会越来越严重了。
3.远离刺激性食物
刺激性食物对于皮肤来说影响是很大的，不仅会导致身体上火，加重长痘长斑的情况。皮肤过敏了食用刺激性食物还会加重皮肤过敏导致的瘙痒情况。
4.冷敷
虽然说，用热水烫可以让人感觉没有那么痒，使人产生可以止痒的错觉。但是对于皮肤过敏的人来说想要止痒好是用冷敷。否则，止痒不成功还可能让病情越来越严重。
