很多人在生活中都会遇到皮肤过敏的情况，一旦出现了皮肤过敏大家的皮肤会变得很粗糙，这个时候应该怎么办呢?能够引起皮肤过敏的原因有很多，我们应该要注意一下，皮肤过敏在饮食方面注意 一下，不能吃什么呢?下面会有详细的介绍。
皮肤过敏的原因
一、饮食不当
饮食问题是导致皮肤过敏的主要因素，如果生活中我们的饮食出现了问题，可能会导致皮肤过敏，有一些人的体质就是容易过敏的，如果吃了容易致敏的食物，像是海鲜、芒果、菠萝、花生、鸡蛋等，那么就很有可能会出现过敏的情况。
二、紫外线
我们要知道阳光是个好东西，但是在生活中我们不能一直晒阳光，主要是因为阳光里的紫外线却具有很大的杀伤力，如果我们的皮肤长时间的暴露在阳光下，不注意防晒，那么就会出现急性损伤，要是被反复受伤，导致皮肤出现过敏症状。
三、温度发生变化
外界环境对我们的身体有很大的影响，如果在平时温度出现了变化，那么也会导致皮肤过敏的症状，特别是对于气温的骤变产生不适应感，会让我们的皮肤承受能力降低，特别是在夏季的时候，从外面突然进入空调房候。这种不适感表现在皮肤上就是过敏症状，也叫做冷过敏。
四、宠物皮毛过敏
有些人的皮肤属于敏感性皮肤，很容易对动物的毛发产生过敏症状，这时候家里要是养了猫狗一类的宠物，那么就容易发生皮肤过。过敏原主要是宠物皮脂腺分泌出来的蛋白质，因为动物很喜欢舔舐自己的皮毛，这些蛋白质也是这时候粘在毛上的，毛发散落到空气里，又附着在皮肤上，自然就出现了过敏症状。
五、蚊虫叮蛟
被蚊虫叮蛟也是会出现皮肤过敏症状的，这也叫做虫咬性皮炎。当皮肤被蚊子、跳蚤等昆虫叮咬，它们的唾液会被注入到皮肤当中，进而诱发过敏反应。想要预防这种情况，那么就要尽可能的避免到潮湿的地方，或者是树林、草丛当中去，室内蚊虫多，可以适当的点一些蚊香。
一、喝荨麻茶
因为荨麻茶具有抗过敏的作用，所以脸部皮肤出现过敏症状的时候，就可以把荨麻茶用开水冲泡，15分钟后饮用，连续饮用一周，可以有效的抗过敏，缓解皮肤红肿、疼痛、瘙痒的症状。
二、用冷水洗脸
因为经常用冷水洗脸可以增加皮肤的抵抗力，所以皮肤出现过敏症状的时候，就可以使用冷水洗脸，缓解瘙痒症状。如果自己的过敏症状比较严重，不能接受冷水的温度，可以先用二三十度的温水洗脸，再用冷水洗脸，这样也可以缓解过敏症状。
三、使用冰镇面膜
可以先把面膜放在冰箱冷冻一个小时，然后再敷在脸上，这样就可以增强皮肤的抗病能力，缓解因为皮肤过敏导致的发热、瘙痒症状。
四、使用芦荟胶
脸上皮肤过敏时，如果感觉特别的痒，可以用芦荟胶涂抹在脸上，这样就能起到一定镇静消炎的作用，对缓解过敏有一定的帮助。
