腹泻怎么办 这样吃苹果能够治疗腹泻

  腹泻可以说是很常见的一种症状,多数的人在生活中都会遇到这个问题,这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起腹泻的原因有很多,大家要注意一下,吃什么可以缓解腹泻呢?下面会有详细的介绍。

  腹泻怎么办

  生活中人们有腹泻的症状,应该要将苹果煮水喝,这个方法不单单对大人有管用,对于孩子来说效果也很好,有拉肚子的症状,就可以用苹果煮水喝,立马能见效,多数人只要喝一次,下次再上厕所的时候就不会再拉肚子了。

生活中人们有腹泻的症状,应该要将苹果煮水喝

  腹泻的人应该要多喝水,喝水能够为身体补充水分,主要是因为拉肚子容易导致脱水,身体缺水会非常难受,如果觉得喝水没有味道,这个时候大家还可以喝些胡萝卜汁、苹果汁等,也能够防止脱水,要是已经出现脱水症状,要马上去医院。

  刚刚出现腹泻的情况,不用过于担心,多数都是因为吃了不干净的东西造成的,普通的腹泻一般不会太严重,而且能自行停止,如果两天之后还在腹泻,就要注意了,要适当服用止泻药,不过止泻药不能盲目吃,要吃医生开的药物。

  拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的东西,包括胡椒、辣椒等,要不然肠胃受到刺激,拉肚子的症状就难以止住,而且还可能会更加的严重,所以拉肚子的朋友务必要管住自己的嘴。

  在拉肚子时,一般在短时间内(通常是几个小时)建议禁食,这样让肠道能更好的休息,更快恢复,不过,禁食也不是必须的,如果想要吃东西的话也不是不可以,只不过要注意食物的选择,像瘦肉、米饭等是可以吃的。

  拉肚子可以适当喝些酸奶,酸奶内含有一定量的益生菌,对于肠胃有调理的作用,能够帮助止住腹泻,在平时身体健康时如果能够坚持每天喝上一杯酸奶,对我们的健康是很有好处的。

拉肚子可以适当喝些酸奶

  腹泻的原因

  肚子受凉

  一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

  吃了不干净的东西

  如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。

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